Is brood een dikmaker? Is een smoothie wel zo gezond? Kun je wel spelt eten bij een tarwe-allergie?

Er zijn zo veel boeken geschreven over voeding, dat het begrijpelijk is dat je niet meer weet wat voor jou werkt. Ben je gestopt met brood eten omdat je er echt dik van wordt of omdat er in de media wordt gezegd dat het dik maakt?!

En wist je dat spelt een tarwesoort is..?

‘Zie jij door de bomen het bos niet meer?’ Geen nood, DieetStudio 13 kijkt naar je persoonlijke situatie, leefstijl en doel, zodat je op een plezierige manier succes kunt behalen.