Wat eet jij met oud en nieuw? De appelflap is absoluut geen slankmaker, maar weet jij hoeveel calorieën zo’n lekkere flap bevat? DieetStudio13 laat het je zien.
Bol, flap of beignet?
Als je op de lijn wilt letten kun je de appelflap beter laten liggen. Een doorsnee appelflap weegt 95 gram en levertje je evenveel calorieën als vier boterhammen én een rijstwafel. Een oliebol van 75 gram is goed voor 200 calorieën. Dat kun je vergelijken met twee sneetjes brood en een rijswafel. De appelbeignet bevat de minste calorieën. Een gemiddelde beignet van 100 gram staat gelijk aan slechts twee sneetjes brood. Wat voor lekkernij kies jij?
Geef een reactie