Super dagje gehad: lekkere workout gehad, veel tevreden cliënten en als klapper het contract ondertekend voor een 2e locatie! DieetStudio 13 gaat samenwerken met huisartsen dr. Zwaan-Gaganel en dr. Romeijn. Vanaf mei kun je mij elke donderdag vinden op de 3e etage van het Meander MC in Baarn.
Dank jullie wel voor de nominatie van diëtist van de maand!
Elke maand kun je jouw diëtist nomineren via ‘Dieet dit Dieet dat‘ (info@dieetditdieetdat.nl) Op de Facebookpagina krijg je dan als diëtist een hele mooie gouden lijst om je foto en onwijs lieve toelichting.
En we hebben weer een diëtist van de maand: Eline Posthumus. Proficiat Eline!
“Eline heeft veel kennis over voeding en is enthousiast. Ze denkt goed mee over haalbare diëten en neemt de tijd om alles te bespreken. Je voelt je daarom niet gehaast. Eline is open en sociaal; dit maakt het contact fijn.”
Volgens de weersvoorspellingen wordt het deze week een van de warmste weken van het jaar! HEERLIJK!
Voldoende drinken is dan erg belangrijk, maar kan een hele opgave zijn. Vruchtensappen, frisdranken, smoothies, zuiveldranken en plantaardige dranken zoals amandeldranken en rijstdranken zijn goede dorstlessers. Maar let jij op de slanke lijn of wil je gewicht verliezen? Kies WATER!
Probeer eens infused water, schijfjes groenten en/of fruit en kruiden in water.
Lekker combinaties zijn:
* Munt en limoen
* Basilicum, aardbei en citroen
* Munt en watermeloen
* Ananas, citroen en munt
* Komkommer en munt
* Munt en citroenmelisse
* Gember en sinaasappel
Infused water is niet alleen lekker, maar ziet er ook nog eens erg feestelijk uit. Leuke tips, maar hoe drink je voldoende om de zomerhitte zonder zonnesteek te trotseren?! Hier een aantal tips:
1. Begin de dag met een glas water;
2. Zorg altijd voor een (gevuld) flesje voor onderweg;
3. Zet een karaf water op tafel, op je bureau of werkplek;
4. Bestel ook in de horeca een extra karaf water;
5. Zet een alarm! Gebruik de wekker op je telefoon, zet een kookwekker of gebruik een app.
Heb jij nog tips? Laat het weten!
Hele leerzame en interessante dagen gehad bij de Allergiebeurs in Houten. Er werden twee nascholingen gegeven op het gebied van allergieën, probiotica, PDS (Prikkelbare Darm Syndroom), glutensensitiviteit, glutenintolerantie, tarwe-allergie en FODMAPS!
Wanneer kun je wel spelt en gluten verdragen maar geen tarwe? En kun je bij een tarwe-allergie wel spelt eten? Hoe kan het dat je last krijgt van tarwe en niet van spelt?!
Heb jij een vraag of tarwe/spelt/gluten of heb je last van prikkelbare darmen en/of allergieën. DieetStudio13 is weer up-to-date!!
Wil je afvallen, heb je een voedselallergie of darmproblemen? Bij wie kun je dan het beste terecht?
Een diëtist en gewichtsconsulent geven allebei voedingsadvies, maar toch is er een groot verschil!
Diëtist
Een diëtist is een specialist op het gebied van voeding, zowel bij ziekte als gezondheid. Een diëtist weet niet alleen veel omtrent voeding, maar heeft ook veel medische kennis. Een diëtist is opgeleid om alle aandoeningen die met voeding te maken hebben, te behandelen.
De titel ‘diëtist’ is een beschermde titel. Een diëtist heeft de vierjarige HBO-opleiding voeding & diëtetiek afgerond en staat ingeschreven in het onafhankelijke Kwaliteitsregister Paramedici.
Gewichtsconsulent
Een gewichtsconsulent is alleen, in tegenstelling tot de diëtist, opgeleid om gezonde personen met gewichtsproblemen (BMI 18,5 tot 30) te adviseren en te begeleiden.
De titel ‘gewichtsconsulent’ is niet beschermd. Een gewichtsconsulent heeft de één- of tweejarige MBO-opleiding tot gewichts- of voedingsconsulent gevolgd en is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten.
Daarnaast zijn er talloze ‘wondermiddelen’ zoals fatburners, dieetpillen, poedertjes en afvalthee. De fabrikant laat je de mooiste dingen geloven, maar in feite is het alleen je portemonnee die er lichter van wordt..
Voor deskundig voedingsadvies helpt DieetStudio 13 je graag! Neem voor meer informatie vrijblijvend contact op.
Muren behangen, vloer gelegd, stoelen gestoffeerd, kasten opgezet, (food)foto’s aan de muur gehangen, accessoires neergezet… En toen was het eindelijk zo ver:
DieetStudio 13 is open!
